Conquistar a tão sonhada aprovação em concursos públicos exige mais do que apenas estudar: é necessário estratégia, consistência e inteligência emocional. Os candidatos que alcançam os primeiros lugares costumam seguir práticas bem definidas no dia a dia. Neste artigo, revelamos as 3 técnicas que a maioria dos aprovados em concursos utilizam de forma sistemática — e que você pode aplicar agora mesmo.
Técnica 1: Revisão Espaçada (Spaced Repetition)
A revisão espaçada é um método científico de memorização baseado no princípio da curva do esquecimento, descoberta por Hermann Ebbinghaus no século XIX. Segundo ele, após o primeiro contato com um conteúdo, esquecemos cerca de 70% do que foi aprendido em apenas 24 horas — a não ser que revisemos de forma estratégica.
Como funciona a técnica:
- Dia 1: Estuda o conteúdo novo.
- Dia 2: Faz a 1ª revisão (no dia seguinte).
- Dia 7: Faz a 2ª revisão (uma semana depois).
- Dia 15: 3ª revisão.
- Dia 30: 4ª revisão.
Esse espaçamento é ajustável, mas a ideia é aumentar os intervalos progressivamente, forçando o cérebro a reativar a memória e consolidar o aprendizado.
Exemplo prático:
Se você estudou Direito Constitucional hoje, faça pequenos resumos e programe as revisões nos intervalos indicados. Ferramentas como o Anki utilizam algoritmos baseados nesse conceito para montar flashcards automáticos com revisão programada.
Benefícios:
- Retenção de longo prazo
- Economia de tempo (menos releitura)
- Combate à falsa sensação de domínio
Técnica 2: Técnica Pomodoro com Ciclos de Foco Profundo
O método Pomodoro é conhecido, mas poucos concurseiros sabem como adaptá-lo para ciclos profundos de concentração, como ensina Cal Newport no livro Deep Work.
A estrutura clássica:
- 25 minutos de foco total
- 5 minutos de pausa
- Após 4 ciclos, uma pausa maior de 15-30 minutos
A versão avançada usada por aprovados:
Ciclos maiores de imersão, como:
- 50 minutos de foco profundo
- 10 minutos de descanso
- Técnicas de bloqueio de distrações com apps como Forest ou FocusToDo
Exemplo prático:
Durante um ciclo de 50 minutos, foque em apenas UMA disciplina (por exemplo, Português) e estude um tópico específico (como acentuação gráfica). Anote dúvidas, mas só consulte o material de apoio após o ciclo.
Dica bônus:
Combine a técnica Pomodoro com ambiente de estudo otimizado (fones com ruído branco, iluminação indireta, celular em modo avião).
Técnica 3: Estudo Ativo com Questões + Técnica Feynman
Estudar não é apenas ler ou assistir aula. Os aprovados sabem que aprender é produzir conhecimento ativamente, e as duas ferramentas mais poderosas para isso
